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SUPER JUMP

Metodo di allenamento che porta aerobica e tonificazione sul trampolino elastico. Un'attività divertente, aggregante e stimolante, tutta svolta a tempo di musica..."accelerando"!

intensità

media-alta

durata

45'

kcal

300/600


Ideato da Jill Copper, Super Jump offre innumerevoli benefici.
Ottimizza la forza di gravità per attivare il sistema linfatico e aumentare il metabolismo, tonifica tutti i muscoli del corpo senza stressare le articolazioni.
Migliora il sistema immunitario, aiuta a eliminare le tossine e gli elementi dannosi per il nostro organismo per mantenerci in salute.
Non resta che saltellare!

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