I nostri Corsi

Fissa i tuoi obiettivi, noi ti aiutiamo a raggiungerli

FLOW

Lo "Stato di Flow" consiste in uno stato ottimale in cui la persona è completamente immersa in un'attività.

intensità

medio-alta

durata

50'

kcal

300/500


Elaboriamo una serie di esercizi legati tra loro da movimenti fluidi, come a creare un "flusso" continuo, in cui la concentrazione e l'attenzione sul proprio corpo con il punto cardine dell'allenamento. L'obbiettivo è quello di migliorare mobilità, elasticità, forza, tono e la consapevolezza di sé.

torna ai corsi


Seguici su Facebook

Seguici su Instagram

 

i nostri corsi

calendario

incontra i trainer

Ascolta la nostra playlist!

contattaci su whatsapp

Join this month & get 2 months FREE

Prenota Online

il tuo allenamento a portata di smartphone!

Prenota Online

Dove ci trovi

Strada Caduti nei Lager Nazisti, 40/G
Casale Monferrato (AL)

Google Maps

Contatti

Tel: 0142 782127

Scrivici: form contatti

Orari

lun, mer, ven: 09:30 - 21:30

mar, gio: 09:30 - 14:15, 16:15 - 21:30

sab: 09:30 - 13:00