Sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un coinvolgente lavoro cardiovascolare.
intensità
media-alta
durata
50'
kcal
450/700
Viene utilizzata una bicicletta stazionaria e si svolge in gruppo. L'allenamento è accompagnato da musica e sotto la guida attenta dell'istruttore.
*I corsi verranno attivati al raggiungimento del numero minimo di 4 iscritti.
