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GROUP CYCLING

Sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un coinvolgente lavoro cardiovascolare.

intensità

media-alta

durata

50'

kcal

450/700


Viene utilizzata una bicicletta stazionaria e si svolge in gruppo. L'allenamento è accompagnato da musica e sotto la guida attenta dell'istruttore.

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